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秋の身体は正直だから

朝晩の寒暖差で疲れた心身を労わる時間。ベテラン声優リョウコと、お酒と人生相談のプロ・レイナ姉さんが、温活ケアの話から人生の機微まで、しっとり綴ります。

#健康・ウェルネス #人情ラジオ #生活知恵 #季節の話題 #心身ケア

テーマ:寒暖差疲労対策

セクション
オープニング:リョウコとレイナ姉さんの秋の体調トーク テーマ紹介:寒暖差疲労とは何か、今注目される理由 リョウコの声優人生における身体ケアの工夫 レイナ姉さんのバーでの観察:客の疲れ具合と季節の関係 入浴法・温活ケアの具体的な話題と思い出話 脱線:秋という季節に感じる郷愁と、自分を大事にすることの話 電話インタビュー:医学的知見を持つゲストの専門的アドバイス お便りコーナー:リスナーからの寒暖差疲労対策の工夫や、季節の変わり目での過ごし方 エンディング:二人からのあたたかいメッセージ

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